die Luftzufuhr ist vom Lungenvolumen abhängig. Da kann man einen Test machen, man muss dabei in ein Gerät pusten, nennt sich Spirometrie. Dann gibt es noch einen Test unter Belastung nennt sich Ergospirometrie. Dabei kann man zusätzlich feststellen, welche Stoffe der Körper verfeuert. Man kann also nun sehen, was gemessen an den Anforderungen der Belastung wohl am meisten bringen wird.

Dann kommt das Training bzw. die Ernährung, Sprinter haben einen Riesenvorteil wenn die Kreatinspeicher länger herhalten, wenn der Sprinter also statt 6 eben 8 Sekunden auf “Superplus” laufen kann. Kreatinspeicher kann man mit Kreatinkuren erhöhen. Ob es dann beim Laufen spezielle Atemtechniken gibt, weiß ich nicht, könnte aber gut sein.

Bei Sportlern bestimmter Soprtarten, bspw. Schwimmern, passt sich das Lungenvolumen an und steigt. Bei Ausdauerläufern verbessert sich der Zugriff auf die Fettreserven und die Kohlenhydratspeicher werden etwas länger geschont.

Die Sachen die ich oben behaupte, muss man dann aber im Bedarfsfall nachschlagen und genau nachlesen, aber ich hoffe Sie haben nun einen Anhaltspunkt, der Ihnen hilft weitere Infos zu finden.