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	<title>fitfuttern &#187; organisation protokoll verhalten</title>
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	<description>Blog zu Sport, Ernährung und Beratung</description>
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		<title>Systemisch mit Kalender und Handy arbeiten</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Oct 2007 11:56:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jochen Bauer</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mensch]]></category>
		<category><![CDATA[organisation protokoll verhalten]]></category>

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		<description><![CDATA[Es gibt viele verschiedene Protokollarten um eine Di&#228;t zu unterst&#252;tzen, bei Programmen ist ein bestimmtes Protokoll meist vorgegeben. Andere versuchen das Abnehmen ohne gro&#223;e Theorie und k&#246;nnen ausw&#228;hlen. In jedem Fall m&#252;ssen Sie das Protokoll, sofern Sie sich f&#252;r eines entscheiden, in ihren Alltag integrieren. Ich zeige Ihnen, wie Sie bereits mit einem Kalender und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Es gibt viele <a href="http://www.fitfuttern.de/2007/10/28/diaetprotokoll/" title="Protkolle die eine Di&#228;t unterst&#252;tzen">verschiedene Protokollarten um eine Di&#228;t</a> zu unterst&#252;tzen, bei Programmen ist ein bestimmtes Protokoll meist vorgegeben. Andere versuchen das Abnehmen ohne gro&#223;e Theorie und k&#246;nnen ausw&#228;hlen. In jedem Fall m&#252;ssen Sie das Protokoll, sofern Sie sich f&#252;r eines entscheiden, in ihren Alltag integrieren. Ich zeige Ihnen, wie Sie bereits mit einem Kalender und einem Handy ein wasserdichtes System schaffen, so wasserdicht, dass auch das Protokoll nicht tr&#246;pfelt.</strong></p>
<p><strong>Handy als &#8220;Mufti&#8221;</strong></p>
<p>Handys als Multifunktionsger&#228;te k&#246;nnen mittlerweile recht viel: vom mobilen Minicomputer f&#252;r Internetdienste, &#252;ber Radioger&#228;t mit Mikro bis zum Navigationssystem. Da steckt also auch Potential f&#252;r unser Selbstorganisationssystem drin und falls jemand mehr will, sollte er mal einen Blick in die Dokumentation seines Emaildienstes oder seines Telefons werfen.</p>
<p>Ich nutze zur Organisation lediglich die Voicebox, also die Sprachaufzeichnungsfunktion. Alle Dinge die eine Aktion zur Folge haben, werden mit &#8220;Eingang &#8230;&#8221; eingeleitet. Anmerkungen, wie bspw. eine Parkplatz- oder Parkdecknummer, werden einfach so aufgesprochen. In regelm&#228;&#223;igen Abst&#228;nden h&#246;re ich die Aufzecihnung ab und l&#246;sche diese dann, nachdem sie im Kalender sind. So sind die Dinge aus dem Kopf und im System.</p>
<p><strong>Kalender als Zentrale<br />
</strong></p>
<p>Handys haben oft einen Kalender mit an Bord, ich nutze lieber die Papierform. In ein kleines Hausaufgabenheft trug ich die Kalendertage ein &#8211; ein solches Hausaufgabenheft passt in jede Hosentasche und es l&#228;sst sich bequem darauf sitzen, schlie&#223;lich hat mein Hausaufgabenheft kein Ringbuch.</p>
<p><strong>System pflegen und aktuell halten </strong></p>
<p>Dort schreiben wir alles rein, die Termine und die f&#252;r den Tag anstehenden T&#228;tigkeiten. Den ersten Termin k&#246;nnen wir gleich festhalten: am kommenden Sonntag scannen Sie die Eintr&#228;ge der vergangenen Woche, der kommenden Woche, pr&#252;fen die Voicebox des Handys und notieren die Sachen in den Kalender. Schon haben wir ein abgeschlossenes System. Das System k&#246;nnen Sie nat&#252;rlich weiter optimieren. Als Buch zum Thema Selbstorganisation empfehle ich &#8220;Wie ich die Dinge geregelt bekomme&#8221; von David Allen.</p>
<p><strong>Protokoll ins System einbinden</strong></p>
<p>Aber Moment, was ist nun mit dem Protokoll? Ich nutze einen Notizzettel, den ich in den Kalender lege, ausf&#252;lle und am Abend in einer Box archiviere &#8211; so bleibt der Kalender schlank und das Protokoll ist zwar im Kalender, vermischt sich aber nicht mit den Eintr&#228;gen. Alternativ, wenn ich den Kalender mal nicht dabei habe, spreche ich die Protokolldaten auf das Handy: &#8220;Eingang, ins Protokoll &#252;bertragen: 29-10-2007 &#8230;&#8221;.</p>
<p><a href="http://www.fitfuttern.de/wp-content/uploads/diatprotokoll_alltag.png" title="System aus Kalender Protokoll"></a></p>
<p style="text-align: center"><a href="http://www.fitfuttern.de/wp-content/uploads/diatprotokoll_alltag.png" title="System aus Kalender Protokoll"><img src="http://www.fitfuttern.de/wp-content/uploads/diatprotokoll_alltag.png" alt="System aus Kalender Protokoll" /></a></p>
<p align="center"><em><strong>Bild:</strong> System zur Selbstorganisation aus Kalender und Protokollzettel, CD-H&#252;lle als Referenz, Handy fehlt</em></p>
<p><em><strong>Weiterf&#252;hrende Links</strong></em></p>
<p>* Buch <a href="http://www.amazon.de/Dinge-geregelt-kriege-Selbstmanagement-Alltag/dp/3492240607/ref=pd_bbs_sr_1/303-9253451-0575466?ie=UTF8&amp;s=books&amp;qid=1193744890&amp;sr=8-1" title="Buch &#252;ber GTD, wie ich die Dinge geregelt bekomme">Wie ich die Dinge geregelt bekomme</a> | Wikipedia- Eintrag zur <a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Getting_Things_Done" title="GTD Methode von David Allen zur Selbstorganisation">GTD-Methode</a></p>
<p class="akst_link"><a href="http://www.fitfuttern.de/?p=41&amp;akst_action=share-this"  title="Feed abonnieren, Beitrag emailen oder bookmarken..." id="akst_link_41" class="akst_share_link" rel="nofollow">Feed abonnieren, Beitrag emailen oder bookmarken...</a>
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